Cuadritos de aqui a Semana Santa
Tampoco así, lo que pasa es que el titulo de este blog me pareció tanto a esos anuncios que se ven por ahí que prometen resultados espectaculares en poco tiempo…
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Aún en esta época, hay personas que, no sólo no dejan de ir al gimnasio a ejercitarse regularmente, sino que además sufren una especie de ansiedad pre-navideña por miedo a…
Cuando se empieza a entrenar con pesas, a los 17-18 años, uno es inmortal y eternamente joven, por lo que todo el interés es en estar como Arnold no importa cómo. A…
P. He oido referencias acerca de un ejercicio de trIceps llamado «Press Tortuga» («Turtle Press»). ¿PodrIa darme alguna luz acerca de que es este ejercicio y en donde puedo encontrar alguna descripcion o…
10 Resoluciones para el nuevo año Empezamos el 2010 y ya me parece estar oyendo «la misma pela» de todos los anios anteriores: «Voy a bajar esta ñoña», «Me…
En la Parte I, Proporcione seis razones por las que el trabajo aerobico continuo es ineficaz para su entrenamiento. Mi proposito era aclarar a una poblacion que se ha llevado…
Cada dia que pasa hay mas mujeres inscribiendose en gimnasios para ponerse en forma. Esta nueva conducta femenina que en la realidad comenzo entrando en los 90’s, y hasta la…
Supersets y tri-sets te permiten hacer mucho trabajo en un corto tiempo. El metodo de descanso-pausa te permiten levantar mucho mas peso para que puedas reclutar fibras con un umbral…
Hoy en dia millones de personas de todas las edades y sexos usan estos farmacos, sin tener la mas minima nocion de que son….. Nunca podré olvidar un articulo en…
Decido acceder a la idea de compartir con Uds. mi regimen alimentario y de entrenamiento en que he comenzado mi rumbo a la meta y mantenerme en esta nueva…