Unas Palabras con Tony Parra
Una mirada a cómo un entrenador PCIP hace magia con sus clientes
por Kim Goss
Cuando algunas personas piensan en la República Dominicana, lo que puede venir a la mente son muñecos de vudú, luciérnagas que llevan las almas de los muertos, y monstruos de cuatro pies llamados chupa cabra. (Esas personas están viendo demasiada televisión). La verdad es que la República Dominicana, con su gobierno estable y el clima tropical, es un país civilizado, donde los extranjeros encuentran un lugar ideal para vacaciones e incluso jubilarse. Es también el hogar de un tipo increíble con el nombre de Tony Parra.
Parra es un entrenador personal de la República Dominicana que tomo su primer curso PICP hace cinco años. Parra quedo enganchado después de ese seminario, y llegó a asistir a numerosos cursos de PICP y entrenar atletas de élite para obtener una calificación de PICP Nivel 5: Master Strenght Coach (primera en America Latina y una de 5 a nivel mundial, n.d.r.). En cuanto a sus logros deportivos, Parra ha estado practicando judo durante 28 años. En 2000 compitió en el Campeonato Panamericano, se retiró el año siguiente, y más recientemente se ha centrado en Jiu-Jitsu brasileño.
Parra visitó recientemente el Instituto de la fuerza Poliquin en East Greenwich, Rhode Island, para asistir a varios seminarios en nuestro Special Consideration Training Series. Tomó unos minutos para sentarse conmigo y hablar de su negocio y también el mundo del judo y artes marciales mixtas (MMA).
KG: ¿Con qué tipo de clientes trabajas?
TP: Debido a mis antecedentes, y porque la República Dominicana es un país pequeño donde todos se conocen, tengo un montón de atletas como clientes. He tenido nadadores, jugadores de béisbol, los jugadores de tenis … pero la mayoría de mis clientes son lo que yo llamo «civiles» – la gente normal que sólo quiere perder peso y ponerse en forma.
KG: ¿Es difícil trabajar con la población civil después de haber participado con atletas de alto nivel durante tanto tiempo?
TP: Todo depende del grado de motivación del cliente, ya que muchos están tan motivados como los atletas. Los entrenadores reciben muy poco reconocimiento para el trabajo con los no deportistas, pero me resulta muy gratificante.
KG: ¿Trabaja con clientes de ambos sexos? ¿Y cuáles son sus objetivos principales?
TP: Yo trabajo principalmente con mujeres, y la mayoría de ellas quiere perder peso y ponerse en forma.
KG: ¿Usa aeróbicos?
TP: No, sólo el entrenamiento con pesas. Desafortunadamente, se necesita un gran esfuerzo para romper la mentalidad de que usted tiene que montarse en una camindora para perder peso. Pero si nos dan una oportunidad, incluso una ventana de dos semanas, vamos a mostrarles como funciona.
KG: ¿Cuál ha sido la respuesta de sus clientes a BioSignatura Modulada?
TP: Ha sido muy buena, ya que nos da una ventaja en la determinación de completar los protocolos para hacer frente a determinados sitios de almacenamiento de grasa. A veces es difícil convencer a algunos clientes que necesitan tomar suplementos, pero ven los resultados rápidamente y luego ya no es un problema.
KG: En general, cómo está bien informado acerca de la nutrición son las personas en su país?
TP: Tenemos un montón de buenos alimentos orgánicos, pero estamos muy influenciados por la cultura americana con su comida rápida.
KG: Se ha dicho que con el judo, «no es una cuestión de si va a salir herido, pero cuando vas a salir lastimado. ¿Es eso cierto, y qué papel juega el entrenamiento de fuerza para reducir el riesgo de lesión?
TP: Debido a la naturaleza del deporte, algunas lesiones son inevitables, pero la mayoría de las lesiones se deben a los desequilibrios y el uso de metodologías de capacitación de edad. Así que yo diría que el entrenamiento de la fuerza juega un papel muy importante en la formación de un atleta de judo, porque el nivel de fuerza de un atleta influencia si se lastimen o, al menos, cuándo van a salir lastimado.
KG: Como parte de su formación para el judo qué áreas del cuerpo enfatiza?
TP: Las zonas más comúnmente lesionados son el cuello y los hombros, así que por supuesto yo me centro en esas zonas. Hago judo ahora como mi hobby, pero mediante el uso de protocolos de formación de Poliquin he convertido en una lesión en algo remoto.
KG: ¿Cuán importante es la fuerza de agarre en el judo?
TP: El agarre de judo se llama kumi kata, y en mi experiencia representa el 50 por ciento de la lucha. Uno desarrolla una gran cantidad de fuerza de agarre de sólo practicar el deporte, pero siempre se puede mejorar. En el salon de pesas, lo que me gusta hacer es usar una variedad de tamaños de agarre con barras y pesas.
KG: Esta el deporte del judo perdiendo una gran cantidad de atletas a MMA?
TP: Sí, sobre todo por el dinero que se puede hacer en ese deporte.
KG: MMA es un deporte relativamente seguro?
TP: El deporte ha evolucionado mucho, lo que ha hecho más seguro. En los primeros años de este deporte era una disciplina frente a otra disciplina, como los boxeadores contra el karate, y esto resultó en una gran cantidad de lesiones. Ahora es todo MMA, que ha hecho que el deporte sea más seguro porque todo el mundo está usando las mismas habilidades. Usted puede tener luchadores de MMA que son fuertes en un área – por ejemplo, un ex boxeador será un buen delantero – pero usted tiene que dominar una gran cantidad de habilidades para tener éxito en MMA. Además, con MMA, cuando un atleta toca el tatami o lo knoquean, el referee inmediatamente detiene la pelea. Además, es más difícil de golpear a alguien cuando tu oponente está pateando o cuando usted está en el suelo – por lo que el conjunto de la lucha es diferente, con muchas variables que lidiar.
KG: En el UFC 60, Royce Gracie peleó Matt Hughes y perdió. Con la diferencia de edad, se trata de una escasa representación de la eficacia de Brazilian Jiu-Jitsu?
TP: No, yo no lo creo. Mira, uno de los mejores del mundo en Brazilian Jiu-Jitsu es de casi 50 años – lo mas duros en el deporte, van a su dojo para aprender de él. Usted ve, en este deporte, la técnica lo es todo. Y cuando la técnica es la misma, el acondicionamiento físico que hace la diferencia.
Traducido por Checo con consentimiento de Charles Poliquin, articulo original www.charlespoliquin.com
Tony Parra actualmente labora en el Workout de Bella Vista Mall y puede ser contactado al 809-508-2650
